Дата: 06.04.2026г.
Час: 10:00 – 13:30 ч.
Начин на провеждане: Онлайн (Zoom)Обучител: Д-р Дашенка Кралева
Записване: https://forms.gle/1RmQKy3Xg1dSxELR8
Цена:– 70 €/136,91 лв. за индивидуален участник
– 65 €/127,13 лв. на участник при участие на 3+ души от една организация
– 60 €/117,35 лв. на участник при група от 10+ души от една организация
За въпроси и допълнителна информация:Симона Вутова – 0886 72 96 47
office@fice-bulgaria.orgsimonavutova.fice.bulgaria@gmail.com
Работиш в социалната сфера и ежедневно даваш всичко от себе си, за да подкрепяш другите?Но какво се случва, когато ти започнеш да се изчерпваш?
Това обучение е за теб – специалиста, който се грижи за своите потребители и техните близки, но има нужда някой да се погрижи за него.Стресът на работното място не е просто временно напрежение – той често е хроничен и свързан със свръхотговорност, емоционално претоварване и усещане за безпомощност.
А бърнаутът (професионалното прегаряне) е резултат от това натрупване – състояние на физическо, емоционално и ментално изтощение, което пречи на качеството на работа, на отношенията с клиентите и на личния живот.
С какво ще ти бъде полезно обучението:
Ще разпознаеш признаците на стрес и професионално прегаряне. Ще получиш тест за оценка на наличие и степен на бърнаут, за да оцениш собственото си състояние. Ще научиш работещи техники за справяне със стреса и емоционалното изтощение. Ще получиш конкретни стратегии за превенция, приложими още на следващия работен ден.
Програма на обучението:10:00 – 10:30 – Въведение в темата: стрес и бърнаут – какво представляват и как се проявяват в социалната работа
10:30 – 11:30 – Тест за бърнаут и обсъждане на резултатите
11:30 – 11:40 – Почивка
11:40 – 12:30 – Техники за справяне със стреса – индивидуални и екипни подходи
12:30 – 12:45 – Почивка
12:45 – 13:30 – Превенция на професионалното прегаряне – стратегии и добри практики. Закриване на обучението и обратна връзка от участниците.
За кого е подходящо?Социални работници, психолози, възпитатели, специалисти от екипите в социални услуги, НПО и др.
Всички участници ще получат сертификат за успешно преминато обучение, както и допълнителни материали в електронен вариант.
Грижи се за себе си, за да можеш да се грижиш и за другите.Запази своето място днес и си подари 3 часа и половина грижа за психичното здраве!
